소화불량이 재발하는 이유


     1. 소화불량의 원인과 증상


소화기관

소화 불량의 원인
나타나는 증상
위 연동근육이 허약해서 위산이 적게 나오거나 연동운동이 약해서 위산과 음식을 균일하게 혼합시키지 못한 경우잘 체한다, 트림, 위장팽만, 체중감소
소장
소장 연동근육이 허약해서, 소화효소 분비량 부족, 소장의 연동운동이 약해서 영양분을 충분하게 흡수하지 못하는 경우가스발생, 설사, 복통, 복부팽만, 체중감소, 면역력 저하
대장
대장 연동근육이 허약해서, 수분과 전해질 흡수를 충분히 하지 못하는 경우
대장 내 유해세균의 증가로 설사를 자주 하는 경우
입마름 증상


   

  2. 소화불량 완치가 어려운 이유


  • 어쩌다 체하거나 과식으로 소화불량이 되면 소화제나 설사약으로 치료가 된다.
  • 그러나 수시로 체하는 만성소화불량에는 치료약이 없다. (소화제로 치료가 된다면, 왜 걱정을 하겠는가?)
  • 만성소화불량의 원인은 소화기관의 연동근육이 작동하지 않는 것이다.
  • 만성 소화불량으로 영양분 부족을 만들고, 영양분 부족으로 연동근육이 더 허약하게 만들고, 허약해진 연동근육은 더 심한 소화불량을 만든다.
  • 소화불량에는 양질의 음식을 먹으면 증상이 더 심해지고, 
  • 반대로 소화가 잘 되는 죽 등을 먹으면 영양결핍이 더 심해져서 소화기관의 연동근육이 더욱 약해진다.
  • 결론적으로 무엇을 먹든지 안먹든지 상관없이 소화불량은 더욱 심해져서 마침내 물만 먹어도 체하게 된다.
  • 소화불량을 해결할 심오한 치료약이나 명의를 찾는 것은, 사막에서 신기루를 보고 따라가는 것과 같다.  
  • 우리가 겪고있는 증상에는 약으로 치료되는 것이 있고, 치료약이 아예없는 것도 있다.
  • 과학이 아무리 발달해도, 근육을 튼튼하게 만드는 알약은 나오지 않는다. (만화나 영화에서는 나올 것이다!)
  • 그러므로 연동근육은 운동으로 튼튼해진다 는 말은 진리이다.
  • 진리는 언제나 간단 명료하다!  알고나면 너무 간단해서 헛웃음이 나온다. 



소화불량 운동치료법


     (1) 운동치료의 핵심


  • 처음에는 베노꼬3.0만으로 운동하여서 뱃속근육이 적응할 수 있게 만든다.
  • 베노꼬 운동과 단백질 섭취를 병행하면서, 증상의 변화를 조심스럽게 관찰하세요.
  • 증상이 나빠지면 운동시간을 줄이거나 하루 휴식을 취하세요.
  • 증상이 좋아지면 계속해서 동일한 조건으로 운동 하세요.
  • 1개월동안 증상이 개선되어서 유지하면, 스피드팩2.0을 베노꼬 위에 올리세요.
  • 증상이 좋아지면 운동조건을 유지하고, 나빠지면 운동량을 줄이거나 하루 휴식 하세요.
  • 이렇게 운동의 강약의 조절로 뱃속근육을 단련시키면 증상이 사라져서 보이지 않습니다.
  • 증상이 사라지더라도, 베노꼬 운동을 주기적으로 하는 것이 좋습니다.



      (2) 베노꼬 뱃속근육 운동치료법


  • 처음에는 베노꼬3.0만 올리고 베노꼬 운동을 실시 한다.
  • 운동시간은 하루에 1번, 3~5분간 베노꼬 운동을 한다.
  • 고령자나 체력이 허약하신 분은 2일에 1번, 3분간 베노꼬 운동을 한다.
  • 운동초기에 뱃속근육의 마사지 효과로 연동운동이 활성화 되어 증상이 호전되기도 한다,
  • 베노꼬 운동을 한 후에 단백질을 섭취하면, 소화, 흡수가 되어서 설사를 하지 않게 된다.
  • 초기에는 단백질을 조금만 섭취해야 한다. 너무 많이 먹으면 설사를 할수도 있음.
  • 2주간 후에 증상이 개선되면, 스피드팩 2.0을 올리고 동일한 방법, 시간으로 운동한다.
  • 증상이 사라지더라도 베노꼬운동을 계속 하여서 근육밀도를 높여야 한다.