굵고 딱딱한 변비


    1. 굵고 딱딱한 변비의 원인

  

  • 대장은 길이가 약150 cm정도로 소장보다 짧지만, 이동속도는 아주 느리다.
  • 대장의 첫 구간인 맹장의 직경은 7.5~8.5 cm 이고, 그 후로 점점 좁아져서 S자결장의 폭은 2.5 cm
  • 변은 S자 결장에서 직장으로 떨어져서 항문을 빠져나가야 한다.
  • 굵은 변은 항문 내괄약근에 의해서 머리부분이 눌러져서 좁게 변형된 후에야 항문을 쉽게 통과하게 된다.
  • 그러나 대장구경이 확장되면, S자 결장에 도달한 변이 항문을 통과할 수 없는 굵기가 된다.
  • 또한 이렇게 굵은 변은 너무 딱딱해서 항문내괄약근이 아무리 눌러도 머리가 작아지지 않는다.
  • 그 결과 변이 항문을 통과하지 못하고, S자 결장과 직장, 항문내괄약근, 항문외괄약근 사이에 멈추게 된다.
  • 아무리 기다려도 변이 나오지 않아서 진땀이 바짝 바짝 나는 상황이 된다. 그렇다고 포기하고 나갈 수도 없다.
  • 이 상황에서 유일한 해결법은 부드러운 도구로 변의 머리부위를 긁어내는 것이다. (직접 할 수는 없다!)
  • 변 머리를 파내어서 가늘어지면, 천천이 힘을 주어서 항문 밖으로 머리를 내밀게 만든다.
  • 그 상태에서 힘을 더 주면, 무언가 투둑 터지는 소리와 함께 변이 스르르 밀려 나오게 된다.
  • 변을 다 본 후에 변기 속을 보면 피바다가 되어 있고, 휴지로 닦으면 선홍빛 피가 흠뻑 묻어 나오게 된다.
  • 피  보고 놀랄 필요는 없다. 단지 항문괄약근이 찢어진 것 뿐이니까.
  • 따뜻한 물로 항문을 가볍게 씻고, 통증이 심하면 약국에서 약을 구입하여 바르면 된다. 시간이 해결해준다.
  • 문제는 다음 번에도 똑 같은 상황이 연출되어서 항문이 찢어지면, 낚시바늘에 자주 걸린 물고기 입같이 되고 만다.
  • 이런 종류의 변비가 오래되면, 어느 날 화장실에서 뇌혈관이 터져서 쓰러지고 반신불구가 된다. 
  • 그렇게 되고나면, 되돌릴 방법이 없다.


       

굵고 딱딱한 변비 운동치료법
(1)베노꼬를 사용하면 3일이내에 쾌변을 하는 이유
  • 변비의 원인은 대장의 연동근육이 허약해서 연동운동이 중지되었기 때문.
  • 베노꼬를 사용하면 대장전체를 고르게 마사지 하여서 연동운동을 하게 만든다.
  • 대장이 연동운동을 재개하면 3일 이내에 쾌변을 하게 된다.
  • 동시에 대장을 운동시켜서 연동근육을 발달시킨다.
  • 베노꼬 운동을 하는 만큼 연동근육이 튼튼해져서 쾌변이 더욱 쉬워진다.
  • 베노꼬 운동으로 쾌변을 시작하면 배변습관도 교정이 되어서, 낯선 곳에서도 쾌변을 하게 된다.



(2)베노꼬 선택방법

  • 저체중자 정상체중자는 베노꼬2번세트를 사용하세요.
  • 복부비만자는 베노꼬3번세트를 사용하세요.
  • 전신비만자는 베노꼬4번세트를 사용하세요.

     


베노꼬 운동을 하시면 3일이내에 쾌변합니다!